COMMENCE TON ESSAI GRATUIT MAINTENANT
En téléchargeant l'app !
En profiter maintenant
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Le wedging : la compétence clé pour améliorer votre score au golf

Paul
Publié le
3/6/2025
Temps de lecture :
3
minutes

Le wedging est l’un des compartiments les plus sous-estimés du golf amateur, alors qu’il est fondamental pour performer sur le parcours. Il intervient dans toutes les situations où un plein coup n’est pas possible, mais où la précision est cruciale : attaques de green à 70 mètres, sorties de situation délicate ou approches décisives pour sauver un score. Maîtriser ses wedges, c’est gagner en contrôle, en confiance, et économiser des coups.

1. Technique : un contact net pour des coups de wedge précis

L’attaque descendante : la clé du bon contact

Pour obtenir une trajectoire basse avec du spin et un maximum de contrôle, l’un des principes fondamentaux du wedging est d’attaquer la balle en descendant.
Contrairement à l’instinct naturel qui pousse à « lever » la balle, il faut au contraire chercher à écraser la balle contre le sol, en gardant les mains légèrement en avant à l’impact.

🎯 Objectif : un contact sec, la balle qui sort avec un son franc, et qui reste collée à la face du club pendant une fraction de seconde.

Astuces techniques pour un meilleur contact :

  • Position de balle légèrement en arrière du centre
  • Poids sur la jambe avant à l’adresse
  • Garder une tête stable pendant le swing
  • Ne pas chercher à accélérer avec les mains, mais laisser le corps tourner

2. Performance : trouvez votre méthode de dosage

Contrôler les distances sans complexité

Il n’existe pas une seule vérité pour doser les coups de wedge. Chaque joueur doit trouver sa méthode, celle qui lui apporte de la régularité. Ce qui compte, c’est de choisir une variable de référence, et de s’y tenir.

Voici les 3 leviers possibles pour ajuster la distance :

  • 🫴 La hauteur du grip : plus vous descendez sur le grip, moins vous avez de puissance.
  • 🕙 L’amplitude du swing : demi, trois-quarts, ou plein swing.
  • 💨 La vitesse de swing : plus vous relâchez ou accélérez, plus la distance varie.

Recommandation pour débuter :

Choisissez une seule variable et tenez-vous-y.
Par exemple : gardez la même vitesse et le même grip, et variez uniquement l’amplitude de swing.

Ensuite ? Entraînez-vous jusqu’à ce que cela devienne automatique.
Le but : avoir une sensation fiable de distance sans avoir besoin d’y penser.

3. Stratégie : construisez votre tableau de distances

3 wedges x 3 amplitudes = 9 coups à maîtriser

La méthode la plus efficace pour structurer son jeu de wedges est de construire une matrice personnalisée. Il suffit de prendre vos 3 wedges (par exemple Pitching Wedge, 52°, 58°), et d’exécuter :

  • Un demi-swing
  • Un trois-quarts
  • Un swing complet

Pour chaque configuration, mesurez la distance réelle parcourue par la balle.

Cela vous donne 9 distances de référence : un véritable tableau de bord pour vos approches.

Pourquoi c’est puissant ?

Parce qu’avec ce tableau :

  • Vous savez quoi jouer à 48m ou 73m sans réfléchir.
  • Vous gagnez en confiance et en vitesse de décision.
  • Vous pouvez vous entraîner spécifiquement sur chaque coup cible.

Comment intégrer cet entraînement ?

  1. Programmez des séances de wedging centrées uniquement sur ces 9 coups.
  2. Reproduisez les mêmes conditions (balle, lie, vent) à chaque session.
  3. Tenez un carnet de distances mises à jour avec vos progrès.

👉 Un bon joueur ne devine jamais : il connaît ses chiffres.

Conclusion : dominer les distances pour scorer

Le wedging n’est pas réservé aux pros. C’est une compétence accessible à tous les joueurs motivés. En travaillant avec méthode, en construisant votre propre système de dosage, et en répétant les bons gestes, vous allez :

  • Gagner des points sur les trous difficiles
  • Sauver des pars là où d’autres abandonnent
  • Approcher plus souvent les drapeaux

La clé ? Une approche simple, structurée, et personnalisée à votre jeu.

Le wedging est un levier puissant pour améliorer votre index, trou après trou.

Tu veux essayer l'app Teech Golf ? 

7 jours d'essai offerts pour les nouveaux utilisateurs.

Commencer
Publié le
3/6/2025
Paul
Golfeur & co-fondateur Teech

Golfeur passionné et co-fondateur de Teech Golf. Ma mission à travers Teech est de construire une Tech qui sera un véritable compagnon pour progresser dans ton jeu.

Envie de progresser au golf ?

Télécharge l'application Teech et reçois un programme personnalisé par nos coachs pour améliorer ton jeu.

Télécharger l'application