Parmi les différents “péchés capitaux” du golfeur amateur, l’obstination dans les bunkers est redoutable.
Elle se manifeste lorsque le joueur se focalise uniquement sur la balle, oubliant la mécanique essentielle d’une bonne sortie de sable : le sable fait sortir la balle, pas le club seul.
Résultat ? Des balles qui restent dans le bunker, une frustration qui monte, et un score qui explose.
L’objectif d’un bon coup de bunker n’est pas de toucher la balle directement, mais de frapper le sable juste en dessous.
Plus précisément :
Ce sont les fondamentaux d’un coup de bunker réussi.
Quand vous devenez obsédé par la balle, votre geste se fige, vous arrêtez votre mouvement à l’impact, ou pire : vous tentez de soulever la balle.
C’est exactement le contraire de ce qu’il faut faire.
Il faut faire confiance à la technique : le sable soulève la balle, à condition de finir le geste. Si vous stoppez votre swing, vous ne générez pas assez de vitesse pour projeter le sable (et donc la balle).
Un coup raté, puis un deuxième raté… et vous vous obstinez à vouloir “corriger” en enfonçant encore plus le club. Cette spirale d’échec est typique du péché d’obstination.
La meilleure image mentale ? Visez à envoyer le sable sur le green. Oubliez la balle.
Pensez à une petite pelle de sable que vous voulez déposer sur le green. Votre club est cette pelle. Et la balle suivra naturellement ce mouvement.
Cette visualisation change tout.
Dites-vous : “je veux envoyer une plaque de sable vers le drapeau.” Cela recentre votre attention sur l’objectif réel.
Votre geste doit se terminer haut, vers la cible. Le follow-through est essentiel pour donner l’énergie suffisante au sable.
Au practice, entraînez-vous à projeter le sable seul. Cela vous aide à sentir le bon point d’entrée dans le sable et à éliminer la peur du contact.
L’obstination vous pousse à faire le mauvais geste, à interrompre votre mouvement, et à viser la balle au lieu du sable.
La bonne stratégie repose sur trois piliers :
En abandonnant cette forme d’orgueil technique et en faisant confiance à la mécanique du swing, vous transformerez vos sorties de bunker en coups solides, efficaces… et bien moins stressants.
Golfeur passionné et co-fondateur de Teech Golf. Ma mission à travers Teech est de construire une Tech qui sera un véritable compagnon pour progresser dans ton jeu.
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